ADAP TIDUR

Rasulullah adalah teladan kita, seluruh kesehariannya adalah teladan yang harus kita tiru. Dalam ‘terjaga’ atau terlelap sekalipun. Berikut adalah tuntunan menuju ‘lelap’ beliau, yang semoga bisa kita ikuti dan kita contoh:
“Rasulullah shallahu’alaihiwasallam biasa nya tidur di awal malam dan bangun di akhir malam untuk melaksanakan sholat” (HR. Muttafqu’alaih)

• Intropeksi diri menjelang tidur. Seorang muslim hendaknya selalu berintropeksi diri menjelang tidur tentang apa yang telah dilakukan selama sehari. Jika ada yang baik hendaknya segera mengucapkan “Alhamdullilah”. Jika sebaliknya, hendaknya segera beristigfar dan bertaubat.

• segera tidur tidak begadang apalagi begadang yang tidak bermanfaat.

• disunahkan berwundhu terlebih dulu sebelum tidur serta miring ke samping kanan ketika tidur.

• menjelang tidur, disunnahkan membersihkan tempat tidur dengan tiga kali sapuan. “Jika engkau hendak menggunkana tempat tidur, maka sapulah atau kibaskanlah dulu, karena siapa tahu ada sesuatu di baliknya”. Dan dalam riwayat lain, “tiga kali”. (HR. Muttaqun’alaih)

• dimakruhkan tidur dengan tertelungkup, ” Tidur tetelungkup itu merupakan kebiasaan penghuni neraka”. (HR. Ibnu Majah)

• membaca ayat kursi dan akhir surat Al-Baqarah serta surat Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Naas.

• membaca do’a-do’a yang dicontohkan Rasul.

Nah, ketika kita tidur, adab yang kita gunakan adalah mencontoh Rasul, semoga tidur kita pun bernilai ibadah disisi Allah. Selamat mengamalkan! (24 jam bersama Rasulullah).